1. Põhjalikud tenniseharjutused palli söötmise, palli tagasitoomise ja palli põrgatamise funktsioonidega.
2. nutikate tennisemasinate söötmispallid, tennise treeningvõrgu tagasilöögipallid, põrkelaua põrgatavad pallid;
3. Aidake kasutajatel parandada põhitõdesid (eeskäe, tagakäe, jalatöö) ja pallilöömise täpsust.
4. Pole vaja palli sageli korjata, pole vaja mängukaaslasi.
5. Hea nii üksiktreeninguks kui ka kahekordseks treeninguks.Sobib lõbutsemiseks, professionaalseks tennisetreeninguks või vanema ja lapse tegevuseks;
6. Hea nii tennise algajatele kui ka professionaalidele.
Pinge | Sisend 100-240V Väljund 24V |
Võimsus | 120W |
Toote suurus | 42x42x52m |
Neto kaal | 9,5 kg |
Palli mahutavus | 50 palli |
Sagedus | 1,8–7,7 s/palli kohta |
Kui olete algaja, kes soovib tennist mängima hakata, aitavad teil alustada järgmised sammud: Hankige õige varustus: alustage kvaliteetse tennisereketi hankimisega, mis sobib teie oskuste taseme ja mängustiiliga.Minge sporditarvete poodi või konsulteerige tenniseprofessionaaliga, et leida teile sobiv reket.Teil on vaja ka tennisepallide toru ja sobivaid tenniseid, et tagada väljakul hea haardumine.Leidke tenniseväljakud: leidke oma piirkonnas kohalikud tenniseväljakud.Paljudes parkides, koolides ja puhkekeskustes on avalikuks kasutamiseks tenniseväljakud.Kontrollige enne tähtaega vajalikke piiranguid või broneeringuid.Võtke õppetunde: kaaluge tennisetundide võtmist, eriti kui olete spordis täiesti uus.Kvalifitseeritud tennisetreener oskab õpetada õiget tehnikat, jalatööd ja mängureegleid.Samuti võivad need aidata teil kujundada häid harjumusi ja vältida võimalikke kahjusid algusest peale.Harjutage oma haaret ja õõtsumist: tutvuge erinevate tennises kasutatavate käepidemetega, nagu idapoolse käepideme ja Euroopa tagakäepidemega.Harjutage vastu seina või kaaslasega löömist, keskendudes oma hoo arendamisele ja reketipea kiiruse genereerimisele.Harjutage ees- ja tagakätt ning teenige regulaarselt.Õppige reegleid: tennise põhireeglite tundmine on ülioluline.Lugege skoori, väljaku suuruste, joonte ja sisse- ja väljapääsude piiride kohta.See aitab teil mängudel osaleda ja teiste mängijatega tõhusalt suhelda.Mängige teistega: leidke võimalusi mängida koos teiste algajate mängijatega või liituda kohaliku tenniseklubiga.Erinevate oskustasemetega erinevate vastaste vastu mängimine aitab teil oma mängu parandada, kohaneda erinevate mängustiilidega ja saada kogemusi.Treening: Tennis on füüsiliselt nõudlik spordiala, mistõttu on oluline arendada oma vormi ja vastupidavust.Kaasake oma rutiini harjutusi, mis keskenduvad agilityle, kiirusele, jõule ja paindlikkusele.See aitab teil väljakul tõhusalt liikuda ja vigastusi vältida.Nautige mängu: tennis võib mõnikord olla keeruline, kuid oluline on lõbutseda ja protsessi nautida.Ärge olge enda vastu liiga karm ja tähistage väikeseid edusamme.Pidage meeles, et tennis ei seisne ainult võitmises või kaotuses, vaid mängimises ja aktiivne olemises.Pidage meeles, tennis on spordiala, mis nõuab kannatlikkust ja pidevat harjutamist, et oma oskusi parandada.Jätkake harjutamist, otsige juhiseid ja jääge positiivseks.
Aja ja pühendumisega paranete mängijana ja naudite mängu veelgi.